5 positive Effekte des Segelns auf Ihre Gesundheit
Wir wünschen uns alle, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Jeder Urlaub bietet eine Atempause vom Alltag, aber Segeln bringt nachweislich weitere gesundheitliche Vorteile. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und nutzen Sie die Vorteile einer Yachtcharter an Bord Ihrer privaten Yacht zusammen mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und tanken Sie neue Energie!
1. Den inneren Akku aufladen
In der heutigen digitalen Welt ist es ab und zu eine Wohltat, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und den ständigen Fluss der Informationen einzuschränken. Während die meisten Urlaube Ihnen das ermöglichen, macht es eine Segelyachtcharter Ihnen ganz leicht. Auf dem Wasser werden Sie eins mit den Elementen und die Gedanken sind im Hier und Jetzt. Es könnte sogar sein, dass Sie Ihr Smartphone an Bord vergessen, wenn Sie mit dem Beiboot an Land gehen. Lassen Sie sich auf eine ungezwungene Zeit an Bord ein.
2. Salztherapie
Meeresluft und -wasser sind reich an Mineralien, die der Haut auf natürliche Weise gut tun. Die Meeresluft wirkt beruhigend auf den menschlichen Körper und baut Stress ab. Außerdem ist das Einatmen der Meeresbrise gut für die Atemwege und wirkt leicht entzündungshemmend.
3. „Sonnenvitamine“
Sonnenschein im Urlaub ist gut für Sie. Neben der erhöhten Produktion von Vitamin D löst die Sonneneinstrahlung auch eine bessere Stimmung und einen Energieschub aus. Gesunde Mengen an Sonneneinstrahlung können Depressionen bekämpfen und zu einem verbesserten Schlaf führen. Aber achten Sie darauf: zu viel Sonne auf der Haut kann aufgrund der UV-Strahlung schädlich sein.
4. Kalorien verbrennen
Sport ist ein wesentlicher Bestandteil eines insgesamt gesunden Lebensstils, aber niemand möchte im Urlaub nur trainieren. Sie sollten sich deswegen nicht schuldig fühlen. Glücklicherweise bietet Ihnen ein Yachtcharterurlaub einen einfachen Zugang zu einer Reihe von sportlichen Aktivitäten, die sich nicht nach Training anfühlen, sondern Spaß machen: Schnorcheln, Schwimmen, Kajakfahren, Stand-Up-Paddleboarding, Yoga an Bord und Wandern durch malerische Gegenden an Land.
5. Beziehungen stärken
Egal, ob Sie einen romantischen Kurzurlaub zu zweit oder einen Segeltörn zusammen mit Freunden und oder der Familie verbringen – ein Urlaub bietet die perfekte Gelegenheit, um Zeit mit denjenigen zu verbringen, die Ihnen am wichtigsten sind. Dies ist Ihre Chance, zu sprechen, zuzuhören, zu teilen und vor allem neue unvergessliche gemeinsame Erinnerungen zu schaffen. Sie können sogar eine neue Tradition gründen, auf die Sie sich Jahr für Jahr freuen können.
Wenn Sie die Freuden eines Yachtcharterurlaubs selbst erleben, werden Sie schnell feststellen, dass es unzählige Vorteile gibt. Sie erleben ein Gefühl von Glück und ultimativer Freiheit. Und wenn Sie dieses Gefühl nicht kennen, ist es dann nicht an der Zeit, dies zu ändern? Kommen Sie an Bord und lassen Sie sich von The Moorings daran erinnern, im Jetzt zu leben, eine Seemeile nach der anderen.
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Beitrag von
Leslie Montenegro
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